RUST EN HERLAAD!

IS DIT WAT JE ERVAART?

​

Het wordt je allemaal te veel. Je kunt de continue stroom van nieuwe opdrachten niet meer aan! Je voelt je op, leeg, onwel en je denkt: daar gaan we weer, daar heb ik de fut niet meer voor! De deadlines, de drukte, onduidelijkheid en onvoorspelbaarheid van de veranderingen maken dat je het toenemend moeilijk vindt.

​

Je slaapt niet goed. Je wordt veel te vroeg wakker met honderd en één zaken in je hoofd die er op je afkomen, vergadering na vergadering en geen tijd om dingen goed af te werken voor de volgende vergadering. Je staat ‘s morgens al met een zwaar gevoel op en je snakt er overdag naar om te slapen.

​

Je blijft jezelf pushen. en je hoopt straks op adem te komen, maar je wacht tevergeefs. Je werkt ’s avonds (vaak ook in het weekend) nog laat door om budgetten, rapporten en presentaties af te krijgen en de baas te blijven over je mailbox, je takenlijst en dat van je team, om aan alle eisen te voldoen en vooral geen deadlines te missen. Van je werk afwezig zijn om écht te rusten vind je geen optie. Als je er niet bent worden er zonder jouw inspraak beslissingen genomen die gevolgen hebben voor jouw rol en jouw projecten, want die gaan gewoon door en dan ben je niet meer mee. 

​

Je voelt je verstrooid. Je weet niet goed waar je moet aan beginnen, welke taak je nu moet vastpakken, wat helemaal niet op jou lijkt, en dat maakt je bang dat je taken en afspraken uit het oog verliest. Iemand vroeg je laatst iets in het voorbijlopen en je weet niet meer wie of wat.

​

Je lichaam sputtert. Je schouders en nek zitten vast en je voelt je helemaal gespannen. Je sukkelt met spier, gewrichts-, hoofd- of buikpijn en je ervaart de laatste tijd geregeld hartkloppingen. 

 

Je durft met niemand te praten. Je vreest dat wat je meemaakt een teken is dat je je verantwoordelijk-heden niet meer aankunt, dat jouw job dan naar een ander zal gaan en dat jij op een zijspoor wordt gezet of met de volgende afslankingsronde moet vertrekken.

​

Je weet dat je over je grenzen gaat. Dat stemmetje in je hoofd, dat zegt dat je dringend aan rust toe bent wil je het liefste negeren, want het geeft jouw een benauwd gevoel. Want nu moet je kiezen! De kans is groot dat als je niet luistert, jouw diepste vrees uitkomt. Je wordt ziek of je krijgt een burnout. Dan kun je niets meer. Weg job, weg carrière, weg autonomie over je projecten, je lichaam en je leven.