ELEANOR ABBOTT
Coach voor een gelukkiger leven na burnout
Loopbaancoaching
Wind en tegenslag aanvaarden.
De koers blijven varen.
De moed hebben om bakens te verzetten, om te wenden, als de getijden zijn gekeerd.
- vrij naar een gedicht van A.C. Bronswijk -
Van stress en overspanning naar meer
plezier en succes op het werk!
Wordt jouw werk bepaald door snelle vooruitgang in technologische groei en digitalisatie? Word ook jij verleid om 24/7 bezig te zijn? Je voelt je opgejaagd en overspannen. Je werk kost je de laatste tijd te veel energie en het loopt niet zoals je wil. Je wilt meer energie! Je wilt je kunnen focussen om er voluit voor te gaan en goed werk te leveren. Je weet dat er iets moet veranderen, maar wat en hoe?
Dit herken je...
Je staat ’s morgens met tegenzin op en je voelt je al moe voor dat de dag echt begint.
Je moet je naar het werk slepen.
Je ervaart stress door hartkloppingen of een knoop in de maag of spanning in nek en schouders.
​ Als je ‘s avonds thuiskomt dan ben je leeg en op.
Je hebt het lastig met de beslissingen en veranderingen die je werkgever doorvoert.
Je bent de continue veranderingen en onzekerheid zo beu.
Je hebt geen zin meer om te gaan werken, het plezier is er helemaal uit.
Je wordt er ziek van.
​
Je vraagt je af...
Hoe je moet omgaan met de stress en hoge werkdruk?
Hoe het nu verder moet?
Hoe je hier ooit uit kunt komen?
Waarom je niet gewoon ‘neen’ kunt zeggen tegen je collega's en je baas?
Hoe je hier verandering in kunt brengen en mee kunt omgaan?
Wat je zou doen, moest je de deur achter je kunnen sluiten?
Hoe het zou zijn om weer volop energie en zin te voelen om te doen en laten wat je wil?
Getuigenis
Eleanor’s creatieve aanpak stond mij toe om verschillende aspecten van mijn loopbaankeuze positief te belichten. Ze hield me een spiegel voor om ook vanuit een andere hoek mijn situatie te bekijken en de stress die hierbij kwam kijken te kanaliseren.
Y.S. - IT Support Engineer
Getuigenis
Dank zei het traject met Eleanor ben ik veranderd en sterker geworden. Ik heb dan ook ontslag genomen en voel me er super bij!
Xandra V.
Hersteld van burnout?
Tijd om het werk te hervatten...
Heb je je beroepsactiviteiten moeten stopzetten als gevolg van een burnout?
Ben je klaar om weer te gaan werken of twijfel je?
Kan je moeilijk geloven dat je in jouw toestand weer kan gaan werken zonder uitgeput te raken?
Welke stappen moet je doorlopen om sereen terug aan de slag te gaan?
Is het beter om iets totaal anders te gaan doen, of om terug te keren naar je huidige job?
Hoe stel je eigenlijk een nieuw loopbaanproject op?
​
Hoe langer je in arbeidsongeschiktheid blijft, hoe moeilijker het wordt om weer een actief leven op te nemen, maar te snel je werk hervatten houdt ook risico's voor je gezondheid in. Als loopbaancoach kan ik jou ondersteunen bij je re-integratie of professionele heroriëntatie om deze te vergemakkelijken en herval te voorkomen.
Om in deze wereld goed te kunnen blijven functioneren is naast een gezond lichaam ook een gezonde geest essentieel. Ik combineer als loopbaancoach mijn achtergrond in de zorg en als erkende gezondheidscoach met 20 jaar ervaring in het aansturen van opleidings-, communicatie- en veranderingsprojecten, voornamelijk in de bankensector.