top of page

Het leed dat onzichtbaar is doet het meest pijn. Niemand deelt graag zijn emotionele bagage.

- Laïla Maftah Sbai -

The New Life I Love after Burnout

Hello, I'm Eleanor, and I've been exactly where you are right now.  Having experienced severe burnout, I found myself acutely aware of a confusing gap between a deep longing for fulfilling change and not knowing how to make it happen. 

The Perfect Burnout Candidate

Now I can see what made me a perfect burnout candidate. At a young age, I learned to be a "good girl", do the things I do well, finish things I start, keep trying, even if things get hard, get organized, be considerate of peoples' needs and feelings, and question myself before I question others. In that same spirit, I later juggled the roles of a devoted mother, supportive partner, life-long learner and committed professional, handling my busy life and delivering on others’ needs and expectations. 

 

Yet, throughout my life, despite my talents and accomplishments, I also felt insecure and disconnected from my peers, stuck in unbalanced relationship patterns and routines. I had a vague notion that I was not being true to myself and not really living a life aligned with my dreams and needs, but had no clue that I could and should do something about it.

 

The burnout I experienced didn't occur suddenly; it was a quiet storm that brewed for years. I can admit now how unhappy I was in both my career and my marriage, but at the time I could not see that I was not coping, that the demands I had learned to put on myself were too high. 

 

Ultimately, I started and ended the day feeling exhausted, but not being able to rest. Stress took its toll on my well-being. I suffered, physically and emotionally, but it wasn't until I broke down one day in the office, and a couple of days later my back painfully blocked, that I realized that my body and soul were screaming "Stop!".

 

If I could travel through time, I would want to share with my younger self everything I now know...

Eleanor Abbott

2018,  800 km

- Camino de Santiago -

Eleanor Abbott

Time to Reveal my True Self

What followed was a profound and impactful journey of returning to my true self. As I learned to move beyond my circumstances, to take responsibility for my needs and longings, and start living life on my own terms, things started to shift. Over the period of four years, I left my job, my husband and the life I had built.  That was what I discovered that I wanted, and at the same time it was really scary!

I have not a single regret. Through the steps I have taken, with the support of some wonderful coaches, I have become the creator of a new life that I own and love.

 

Rather than just learning to manage my time, my boundaries, and my energy better, I have developed insights into my life-story and inhibiting beliefs. I have learned to let go of my fears, lean into my dreams and deeply trust that whatever happens, I’ve got this.

This implies that…

  • I make conscious and purposeful choices that reflect those inner longings I sensed already years ago. 

  • I embrace my human nature. I don’t need to be perfect. I still work hard, get tired, experience pain, feel angry, unhappy, scared, but I have a better sense of when I'm not OK and it’s OK. 

  • I have stopped pushing myself when I’m running on empty and prioritizing other's needs above my own. 

  • I study my discomforts, ask myself what I need, and take care of myself. This may include reaching out for help. 

  • I continue to build a supportive network of caring women and men, to help me stay on my chosen path.

  • I express my love and affection in intimate relationships freely, just as I express my boundaries without fear of rejection.

  • I encourage my children to cultivate healthy behaviours and boundaries for a balanced life.

  • I focus my coaching business on inspiring and supporting others like myself.

 

My personal growth journey is ongoing, with its everyday challenges, but also many more positive elements contributing to the enhanced confidence, connection, vitality, and joy in my life! 

A New Life… it just takes one step,
one day at a time

Being confronted with burnout knocked me down and shook up my life, but I'm grateful for the learnings it presented.

I also know that you have it in you to see what led you to slip up and make fundamental changes in your life, just as I did, one day at a time.

Nobody should feel too ashamed to seek help to live a happy, healthy and fulfilled life. 

Let's embark on your journey together…

2Q3A1832_edited.png

MIJN VISIE OP BURNOUT PREVENTIE: RUST WANNEER HET NODIG IS!

Een burnout heb je niet ineens, het is het gevolg van structureel je noden aan rust en herstel te negeren en hij kondigt zich gedurende maanden, soms jaren aan via de fysieke en psychische symptomen van stress in jouw lichaam. Een burnout vermijden is gemakkelijk: Rusten wanneer het nodig is! Maar dit lijkt moeilijk wanner je het beste van jezelf probeert te geven, of bang bent dat men je saai, lui of niet goed genoeg voor je job zal vinden. Dan kun je best ondersteuning gebruiken om de juiste keuzes te maken. 

WAT JE OVER MIJ MOET WETEN

Ik ben op mijn best met klanten die bereid zijn hun prioriteiten in vraag te stellen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun keuzes. Tijdens mijn werk in de gezondheidszorg en het bedrijfsleven heb ik gezien wat de gevolgen zijn als de evenwichtsoefening doorzetten/onthaasten niet goed gaat. Ik ben er op de harde manier achtergekomen dat hardnekkig vasthouden aan hoe de dingen zijn, in de hoop dat er iets verandert of klagen over iemand anders, nooit tot de gewenste verandering leidt.  De situaties waarin we ons bevinden zijn het resultaat van keuzes die we bewust of onbewust wel of niet zelf maken. Ik zal daarom niet aarzelen scherpzinnige vragen te stellen die jou helpen jouw keuzes bewust te maken.

DIT IS TYPISCH ELEANOR

  • Als derde generatie verpleegkundige zit zorgen in mijn DNA.

  • Ondanks mijn Engelse afkomst, zul je me nooit melk in mijn thee zien doen.

  • Als trotse perfectionist ben ik liefhebber van de Duitse grondigheid.

  • Ik woon al 25 jaar in België, maar voor mij geen steak met friet, liever een grote kom pasta met pesto.

  • Mijn favoriet keukentoestel: de sapcentrifuge.

  • Ik neem een voorbeeld aan mijn katten; die zijn perfect in staat om een gezonde portie "laat me!" te combineren met onbaatzuchtige zorg voor elkaar.

  • Ik vind zingeving helemaal niet zweverig. Het gaat precies over wat we hier te doen hebben en hoe we van betekenis kunnen zijn. Dit is het fundament van onze gezondheid en ons welzijn. Hier zit mijn motivatie, hier praat ik met passie over!

  • Mijn lievelingstotem is de libelle: ze staat symbool voor transformatie en aanpassingsvermogen en nodigt uit om naar diepere emoties te kijken.

Denk je dat ik de coach ben om jou te helpen rust te vinden om weer energie te krijgen? Wil je graag kennis maken?

DE UITGANGSPUNTEN VOOR MIJN WERK ONTDEKTE IK HIER

voice dialogue, transactionele analyse - innerlijke kind werk, roestvrij samenwerken, positieve psychologie, chakra psychologie, yoga, meditatie, mindfulness, zijnsorientatie, verbindende communicatie, heart IQ, waarderend onderzoek, nlp, traumawerk, energetisch lichaamswerk en nog meer...

Ik ben gediplomeerde verpleegkundige en gecertificeerde gezondheidscoach,

aangesloten bij de Vlaamse Vereniging voor Gezondheidscoaches - VVGC

Erkenningsnummer: 19-04-03-117

bottom of page